Do you like like 4 like?

Lubię oglądać seriale. Dobre seriale. Takie, które skłaniają do myślenia i nie opowiadają typowych historii, ewentualnie przedstawiających utopijną wizję na przykład rodziny, w której z patosem w głosie podczas śniadania w dzień powszedni mówi się „poproszę cukier” przy akompaniamencie dramatycznej muzyki. Po pierwsze – w którym domu dekoruje się stół do codziennego śniadania? Wydaje mi […]

Co zapamiętam z Mistrzostw Świata w Londynie?

Od 4 do 13 sierpnia oczy fanów lekkiej atletyki były zwrócone na stolicę Anglii. Polscy kibice mieli powody do radości. Dwukrotnie usłyszeliśmy „Mazurka Dąbrowskiego”, do tego dołożyliśmy dwa srebrne i cztery brązowe medale. Co najbardziej zapamiętam ze zmagań najlepszych lekkoatletów globu? Brąz Polek w sztafecie 4x400m Sąsiedzi na pewno usłyszeli mój ryk radości, kiedy Polki […]

Udało ci się? Nie, zrobiłeś to!

Umniejszanie swoich zasług, zrzucanie odpowiedzialności na otaczający świat, wiara w zrządzenie losu, złowieszcze fatum i zapisane w księgach dziejów świata przeznaczenie – często się z tym spotykacie? Człowiek ma w sobie jakiś moduł, który odpowiada za myślenie typu „jestem piórkiem, a jak wiatr zawieje, tak zostanie pokierowane moje życie”. Nic nie zależy ode mnie, jak […]

Pułapki perfekcjonizmu i mocnej psychiki

Lubiłem szczycić się tym, że mam mocną psychę. Nie powiem, przydaje się w życiu. Jeśli miałem wybierać, co mieć twardego, serce czy dupę, wolałem to drugie. Jednakże paradoksalnie moja żelazna psychika uniemożliwiała czerpanie maksymalnej satysfakcji z sukcesów, które były osiągnięte dzięki niej. Dlaczego? To dość proste. Wpadłem w pułapkę perfuckcjonizmu. Poprawiłem życiówkę na jakimś dystansie? […]

Fśśt cz. 2 – czyli zwolnij człowieku, slow life mode on

Ponad rok temu wylałem na klawiaturę przemyślenia dotyczące ciągłego gonienia za pozornym rozwojem osobistym. Ostatnie wydarzenia z mojego życia jeszcze bardziej skłaniają mnie ku stwierdzeniu, że są rzeczy ważniejsze niż ciągły pęd za robieniem czegokolwiek, byle tylko nie stać w miejscu. Byle tylko być w ruchu. Robić, ale nieważne co. Ważne, żeby nie leżeć na […]

Panowie, do roboty! Jesteśmy w dupie

Zastanawia mnie, dlaczego od lat 70. ubiegłego wieku nasi długodystansowcy nie są w stanie pobić rekordu Polski w biegach na 3000m z przeszkodami, 5000m oraz 10000m. Z całym szacunkiem dla osiągnięć Bronisława Malinowskiego oraz Jerzego Kowola, ich wyniki muszą być w końcu wymazane przez szybszych zawodników. Człowiek wynalazł koło, maszynę parową, buty do biegania (kolce […]

Skrócić można wypoczynek, a nie czas pracy

Trochę zastanawiałem się, jak inaczej wyrazić wyświechtany niczym spodnie żula frazes „Nie ma dróg na skróty”. I sądzę, że to zrobiłem, #PiotrekCoelho. Co właściwie chcę Wam dziś przekazać? Podczas przygotowań do tegorocznej biegowej wiosny prawie w ogóle nie kładłem nacisku na trening siłowy i rytmy. Kulały podbiegi, kulały ćwiczenia ogólnorozwojowe, kulała szybkość. Zdecydowanie za mało akcentowałem […]

5 sposobów na biegową nudę

Chyba nie ma takiej czynności, która wykonywana od dłuższego czasu nie zaczęłaby najzwyczajniej w świecie nużyć. Niestety, z bieganiem jest podobnie. W jaki sposób przełamać biegową nudę i urozmaicić treningi? Zamiast wyjść na trening, wolisz zostać pod kocem w łóżku i odpalić kolejny odcinek ulubionego serialu (swoją drogą, The Get Down, Narcos, Stranger Things wymiatają)? […]